Que peut-on faire avec des balles anti-stress ?

Il existe de nombreuses façons de renforcer vos mains, mais vous n'êtes pas toujours obligé de soulever des poids. 

Les balles anti-stress et les ballons d'exercice offrent un entraînement à résistance variable pour les doigts, la main et l'avant-bras !

 L'utilisation de la balle anti-stress renforce la préhension et améliore également la motricité fine. Vous pouvez l'utiliser comme forme alternative de fitness ou simplement profiter de sa capacité à soulager les tensions dans les mains après avoir tapé sur l'ordinateur toute la journée.